平原烽火全集(平原烽火全集电视连续剧)

1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白平原烽火全集，增强人体平原烽火全集的免疫功能。

2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生平原烽火全集，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。

3：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高 。

4：绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。

5：要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠 的作用！）

6：土豆——恐怕你平原烽火全集我都想不到，它竟然有吸脂的作用！

7：西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！

8：黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液、脑动脉粥样斑块。

9：.指甲半月板过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大。指甲有黑斑，说明血脂高。

10：每天一把坚果，降糖又调脂。

11：多吃洋葱预防骨质疏松。

12：饭后吃个梨，排除毒素，助你更健康。

13：大枣 山药补脾胃。

14：番茄红素能防肿瘤。

15：高血压喝橘子汁。

16：桂圆枸杞茶可治疗乾眼症 。

17：桂圆晨吃补脾 晚吃安神。

18：催乳：猪蹄2个炖汤服。

19：延缓更年期的关键在于补肾，补脾。

20：女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。

来源：黄帝内经与本草纲目

编辑：宋崟堃

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